Raspar a língua diáriamente pela manhã faz parte do Dinacharya (rotina diária) dentro do Ayurveda. O hábito de raspar a língua tem sido cada vez mais incorporado nos hábitos ocidentais, inclusive recomendado por diversos odontologistas por inúmeros benefícios, inclusive para combater mal hálito.
Ao dormir acumulamos toxinas, bactérias em nossa lingua, formando muitas vezes uma camada espessa e branca. Além de prevenir o mal hálito, raspar a língua estimula o suco gástritico e ajuda no processo digestivo.
10 motivos para raspar a lingua todos os dias.
1. Combate o mau hálito
2. Desintoxica o corpo.
3. Lingua limpa, cor de rosa.
4. Paladar novo
5.Dentes e gengivas saudáveis
6.Massagem dos orgão internos: Pela raspagem da língua, segundo a Ayurveda, tambem massageamos nossos órgãos internos.
7. Aumenta a nossa imunidade.
8. Facilita a nossa digestão.
9. Limpa o catarro, diminuindo os sintomas da sinusite.
10. Purifica o corpo e a mente.
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